NHỮNG PHƯƠNG PHÁP GIÚP CẢI THIỆN SỨC KHỎE CHO THỢ NAIL

🍀 🍀 Người thợ nail thường gặp phải các vấn đề về bệnh nghề nghiệp gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mình, có thể là do tính chất công việc trong nghề nail hay do những thói quen có hại.

❤ ❤ FUZI MASSAGE CHAIR chia sẻ một số mẹo nhỏ dành cho thợ nail dưới đây sẽ tạo nên những bước thay đổi lớn tích cực cho sức khỏe như:

1. Hãy chú ý đến việc tổ chức sắp xếp mọi thứ tại nơi làm việc của bạn. Từ vị trí đặt ghế, bàn, dụng cụ và thậm chí là tư thế đối mặt với khách hàng như thế nào để giảm căng thẳng trên cơ thể đến mức thấp nhất. Ghế tựa lưng mà thợ nail ngồi phải có lưng tựa đỡ được từ eo đến phần giữa lưng.

2. Phần lớn thợ nail thường bỏ qua những dấu hiệu đau nhức nhỏ, việc đó sẽ gây ra hậu quả tai hại cho bạn sau này đấy. Nếu những thao tác và lặp đi lặp lại trong công việc bắt đầu gây tổn hại cho cơ thể bạn, hãy dừng lại ngay và đến gặp bác sĩ để chẩn đoán và điều trị.

3. Lên lịch nghỉ trưa và thực hiện nó. Do tính chất công việc người thợ nail thường không có được thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Nên hãy cố gắng ăn một bữa dinh dưỡng và cân bằng, nếu có thời gian, hãy tiếp tục bằng vài phút đi bộ ngoài trời nhé.

4. Người thợ nail thường xuyên tiếp xúc với hóa chất nên hãy rửa tay kỹ trước và sau mỗi lần làm móng, và trước khi ăn nữa. Điều này giúp bạn làm giảm khả năng tăng độ mẫn cảm và bị dị ứng với các sản phẩm

5. Dùng khăn sạch hoặc loại sử dụng một lần cho mỗi khách hàng. Điều này đảm bảo sự an toàn vệ sinh cho cả thợ nail và khách hàng. Việc đeo găng tay Nitrile dùng một lần cũng là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

6. Dành một khoảng thời gian nghĩ giữa các lần làm móng cho khách hàng. Bắt đầu bằng các động tác nhẹ nhàng cử động đầu và xoay tròn vai. Giảm áp lực cột sống bằng cách gập cong thắt lưng xuống và nâng lên từ từ.

7. Giảm sức căng ở cổ tay bằng cách xoay chúng vào trong và ra ngoài nhiều lần.
Theo dõi các dấu hiệu nhạy cảm hoặc phản ứng dị ứng. Nếu bạn nhận thấy da đỏ, sưng, khô, ngứa hoặc nứt nẻ, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức

8. Người thợ nail nên tạo ra những thói quen lành mạnh như: giữ sản phẩm trong các hộp chứa có kích thước nhỏ hơn, được dán nhãn chính xác tại khu vực làm việc của bạn; đóng hộp khi không sử dụng. Và có một thùng rác kim loại với nắp tự đóng gần tiệm nail của bạn.

9. Đảm bảo thông gió đầy đủ. Hút hơi và bụi tại chỗ bằng hệ thống khí thải riêng, có thể được gắn trên tường hoặc trần.

10. Ngoài các yếu tố trên thì massage trị liệu FUZI MASSAGE CHAIR cũng sẽ là 1 người bạn đồng hành đáng tin cậy có thể hỗ trợ anh/chị giảm thiểu những căn thẳng và mệt mỏi đau nhức. Mang đến cho mình một thể trạng sức khỏe tốt tràn đầy năng lực.
🌼 🌼 Nếu cần được tư vấn cụ thể hơn về chăm sóc sức khỏe, anh/chị liên hệ hotline để được hỗ trợ chi tiết hơn nhé.

👉 👉 Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ hotline 714 855 5456 hoặc website www.fuzichair.com của FUZI MASSAGE để được tư vấn nhanh chóng và miễn phí nhé!