1. Salad rau bina Salad rau bina là một sự bổ sung mang đến lợi ích cho sức khỏe trong bữa ăn hàng ngày. Chọn rau bina non khi chế biến món salad vì loại rau này chứa nhiều flavonoid. Thêm một vài loại rau tươi, các loại hạt và trái cây vào món salad
Đông trùng hạ thảo là gì?Đông trùng hạ thảo là một loài thảo dược quý hiếm được phát hiện từ rất nhiều năm trước trên những ngọn núi cao ở Trung Quốc. Mùa đông chúng có thể vẫn là ấu trùng nhưng đến mùa hè lại có thể trở thành cây cỏ. Đông trùng hạ
Khi nhắc đến khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng), chúng ta ngay lập tức liên tưởng đến loại rau có vị đắng mà hầu hết mọi người đều không thích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng đây lại là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm
Khớp gối là một bộ phận quan trọng, giữ vai trò nâng đỡ khối lượng cơ thể cũng như phải thực hiện các cử động đi lại hằng ngày. Vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối được thực hiện ra sao và cần có những lưu ý gì? Để được giải đáp vấn đề
Cẩn thận mắc hội chứng ống cổ tay do sử dụng điện thoại, máy tính nhiều 1. Hội chứng ống cổ taySử dụng máy tính và điện thoại quá nhiều là một trong những nguyên nhân mắc hội chứng ống cổ tay. Người bệnh sẽ đau từng cơn ở vùng ngón trỏ, ba ngón lân
1. Cá và các loại hạtAxit béo tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng điều mà ít người biết là axit béo còn có lợi cho cả phổi. Omega-3 có thể tìm thấy trong cá, các loại hạt và hạt lanh giúp cải thiện chức năng phổi và tăng cường chức năng phổi
Ngủ không chỉ là phản ứng tự nhiên khi mệt mỏi, mà còn là một yêu cầu tất yếu, tối quan trọng đối với việc tái sinh năng lượng cho toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, mặc dù là một giai đoạn quan trọng như thế, nhưng không có nghĩa là bạn ngủ càng nhiều
1. Công dụng của cây ngải cứuTheo một số nghiên cứu khoa học hiện đại đều cho thấy ngải cứu là cây thuốc chữa bệnh vô cùng gần gũi với cuộc sống. Tên khoa học của loại rau này là Artemisia Vulgaris, có mùi nồng, vị hơi đắng với rất nhiều công dụng lợi ích
Các triệu chứng đột quỵ thường diễn biến nhanh và đột ngột. Vì thế, tuyệt đối đừng xem nhẹ nếu gặp những dấu hiệu đột quỵ dưới đây. 1. Nói chuyện khó khănGặp khó khăn khi cử động miệng, nói chuyện là triệu chứng đột quỵ hay gặp khi não bị tổn thương. Lúc này,
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng không thể thiếu đối với người đang điều trị bệnh thoái hóa khớp. Chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh không chữa trị triệt để căn bệnh này nhưng có thể giúp người bệnh khỏe mạnh và nhận được nhiều lợi ích khác. Dưới đây
