👉 Khô khớp vai là bệnh lý gây nhiều phiền phức cho người bệnh, chỉ cần cử động nhẹ cũng phát ra tiếng kêu lục khục, đau nhức. Khô khớp vai là bệnh lý thường gặp ở người trung niên và người già. Bởi lúc này cơ thể bước sang giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà hiện nay người trẻ tuổi cũng phàn nàn về căn bệnh này.
👉 Đa phần mọi người đều không quá quan tâm tới các biểu hiện ban đầu của bệnh khô khớp vai chỉ đến khi cử động khớp bị hạn chế, khớp có dấu hiệu biến dạng, teo cơ thì mới tìm cách chữa trị. Nguyên nhân khô khớp vai thường hay gặp ở người già là tình trạng tất yếu do quá trình lão hóa xương khớp. Tuy nhiên, hiện nay nhiều người còn trẻ cũng đã gặp những biểu hiện của bệnh, vậy nguyên nhân vì đâu mà dẫn đến khô khớp vai ở người trẻ tuổi:
- Khô khớp vai vì bệnh thoái hóa xương khớp: Đây là nguyên nhân chính được các chuyên gia xương khớp chỉ ra. Với người già do thời gian khi cơ thể lão hóa các sụn khớp bị bào mòn, túi hoạt dịch không còn đủ lượng dịch khớp để tiết ra và bôi trơn. Trong khi đó, những người trẻ do nhiều yếu tố tác động xương khớp bị thoái hóa khớp vai sớm khiến đầu xương không còn sụn bảo vệ cọ vào nhau khiến xương xù xì phát ra tiếng động.
- Thói quen hoạt động và làm việc: Người trẻ hiện nay thường không quan tâm nhiều đến sức khỏe xương khớp, thường xuyên cử động khớp vai quá nhiều, làm việc với cường độ cao khiến khớp vai bị tổn thương. Khi đó vẫn cố và lặp lại các cử động này lâu dần khiến dịch khớp ít tiết ra hơn và gây khô.
- Thiếu dưỡng chất dẫn đến khô khớp vai: Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, uống nước có ga,… khiến xương khớp không đủ dinh dưỡng để hoạt động ổn định, cơ quan sản sinh dịch sụn không hoạt động hết công suất dễ dẫn đến khô khớp vai và loãng xương.
- Khô dịch khớp vai do những bệnh lý ở khớp: Khô khớp vai là biểu hiện cảnh báo một số bệnh về khớp vai như viêm khớp dạng thấp, vôi hóa ổ khớp, viêm khớp vảy nến, nhiễm trùng khớp,… Bởi những bệnh lý này gây ảnh hưởng đến hoạt động của màng hoạt dịch khớp từ đó khiến khớp vai bị khô và phát ra tiếng kêu lục khục.
👉 Giải pháp khắc phục tình trạng kêu rộp rộp ở khớp vai:
- Tăng cường vận động khớp vai đúng cách bằng những bài tập thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe như chạy bộ, bơi lội ….. Nếu khớp vai được thường xuyên vận động thì sẽ kích thích tăng cường tiết dịch để khớp được hoạt động trơn tru, tránh bị khô
- Tránh hẳn nhưng động tác gây nguy hiểm cho khu vực bị khô khớp
- Tăng cường những thực phẩm đẻ giúp xương khớp thêm chắc khỏe, nuôi dưỡng xụn khớp như: cá biển, rau xanh, xương sụn động vật
- Ngoài ra, bạn nên thường xuyên kết hợp ngồi ghế massage toàn thân FUZI MASSAGE CHAIR với các tính năng như nhiệt hồng ngoại, hệ thống túi khí đa chiều được bố trí khu vực vùng lưng vai và các bài massage chuyên sâu sẽ tác động sâu hơn sẽ giúp kích thích quá trình lưu thông máu tốt hơn giảm đau nhức và sưng khớp mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn
- Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ hotline 714 855 5456 hoặc website www.fuzichair.com của FUZI MASSAGE để được tư vấn nhanh chóng và miễn phí nhé!